私のうつも改善されました
下園壮太先生のプチ認知療法を実際にやってみました。１カ月ほどで効果があらわれ、約半年後には、私のうつも治りました。
これは本当に新しい考え方で、誰でも私と同じように効果があるのではないでしょうか。このノウハウは再現性に優れていると感じました。
私は５年くらい前からうつになってしまいました。おそらく原因は職場での人間関係だったと思います。仕事もするのも嫌になり実家に引きこもりの、いわゆるニートになってしまったのでした。
そんな私を心配してくれた兄がインターネットで色々調べてくれたらしく、下園壮太先生のプチ認知療法の事を教えてくれたのでした。最初は抵抗があったのですが、公式サイトを読み進めていくうちに、私に当てはまる事の多かった事と、下園壮太先生の説得力のある話に購入を決意したのでした。
私に購入を後押ししてくれた理由がもう１つありました。それは”返金保証”が付いていたからです。実際にやってみて効果がなかったらお金を返してもらえるんです。
作者の下園壮太先生は現在、陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス自殺防止、カウンセリングなどを教育中です。防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたこともあり、カウンセリングセミナーを開くとまたたく間に満席になってしまうほどです。最も講座予約の取れない心理カウンセラーとして有名なんです。数多くの本が出版され現在も精力的に活動しておられます。
下園先生は、ご自身も「うつ」になった経験に基づき、今までの認知療法とは違い、誰でもどんな人でも実践できるような独自の治療法である、「プチ認知療法」を構築しました。そこから実践経験してきた事なので、私たちのように本当に悩んでいる人しかわからない事もキチンと網羅されたノウハウです。きっと同じように悩んだんですね、わかりやすく実践しやすい内容となっています。
購入前にも色々質問したんですが、それにも親切丁寧に答えてくれて、励ましてくれたりもしてくれました。とても信頼できる方だなと感じました。私は見事にうつが改善されましたので関係なくなりましたが＾＾嬉しい悲鳴です。
あなたやご家族が、もし私のようにうつで悩んでいたりしたら、自宅で簡単にできる方法で、約半年でうつが改善された一生ものの秘密を１度公式サイトだけでも見てみてください。
ＰＳ：今なら特別価格のようです。
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